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Fastenwandern auf Rügen

Anschrift zum Seminar

Seminarbeschreibung

Entdecken Sie mit mir die stille Landschaft der Ostsee auf Rügen. Wir wandern vor allem im Südosten von Rügen im Biosphärenreservat. Feinsandige Strände, die Weite der Ostsee, Kiefernwälder bis zum Strand reichend oder die bekannten Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund. Fastend nimmt man die Natur besonders gut wahr.

Ablauf:
Wir wandern ca. 4 Stunden täglich auf landschaftlich sehr schönen Wegen. Die Wanderungen werden umrahmt von Yoga- und Meditationseinheiten. In Vorträgen hören wir Wichtiges und Interessantes zum Fasten und einer gesunden Ernährung und Lebensweise danach. Auf den Wanderungen wird auch die Pflanzenwelt (essbare Wildkräuter und Heilkräuter) und die Vogelstimmen erklärt. Um die Natur und uns selbst besser wahrzunehmen, gehen wir auch kleine Stück auf den Wanderungen schweigend. Bei einer kleinen Einheit aus Lachyoga kommt man zum Lachen. Durch das tiefe Luftholen beim Lachen kann man gut entgiften, was das Fasten unterstützt. Ein schamanisches Ritual hilft Dir Dich von Sorgen, Kummer zu befreien und Deinen Energiekörper zu reinigen. Bei einem weiteren Ritual kann eine Lebensfrage von Dir beantwortet werden.

Die Fasten-Verpflegung nach Buchinger besteht aus leckeren frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, Kräuter, Rooibush- und Früchtetees (sehr große Auswahl) und stilles Mineralwasser. Zitronenschnitze, heißes Ingwerwasser und Heilerde ergänzen die flüssige Fastenkost.

Preis exklusive Übernachtung und Verpflegung. Für weitere Informationen melden Sie sich bitte bei der Seminaranbieterin.

Teilnahmegebühr

270,00 €
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